Cours de Réveil Musculaire et de Renforcement Musculaire.
Un duo renfo et stretching
Plus d'infosEntraînements complets musculaires et cardio-vasculaires.
Cours alternant des phases musculaires et aussi cardio-vasculaire - option avec haltères
Plus d'infosNOUVEAUTE 2022/2023 ! Cours de Cuisses Abdos Fessiers avec 15mn de Stretching en fin de cours
Plus d'infosUn entraînement rapide, complet et efficace, adaptable à tous…
Plus d'infosUn entraînement par intervalles de haute intensité et synchronisé sur la musique.
Plus d'infosTravail des muscles profonds, amélioration de la posture et équilibrage musculaire.
Travail des muscles profonds, amélioration de la posture et équilibrage musculaire.
Plus d'infosAssouplissements articulaires et étirements musculaires pour réduire les tensions du corps.
NOUVEAUTE 2022/2023 ! 30' d'exercices tonifiants exécutés doucement + 30' de Stretching
Plus d'infosAssouplissements articulaires et étirements musculaires pour réduire les tensions du corps.
Plus d'infosYoga Détente pour assouplir votre corps en douceur et Yoga Dynamique pour le rendre plus tonique.
Apaiser et détendre son corps et retrouver le calme…
Plus d'infosDes enchaînements fluides et toniques pour libérer les tensions physiques et psychiques…
Plus d'infosTransformer votre corps sur des rythmes latinos dans la bonne humeur.
Sculpter son corps sur le rythme des danses latines ou plus contemporaines !
Plus d'infosNOUVEAUTE 2022/2023 ! 30 minutes de Fitness + 30 minutes de Zumba® !
Plus d'infosNotre planning-type de la semaine peut vous aider à faire votre choix. N'hésitez pas à le consulter.
Vous souhaitez suivre un cours, deux cours, ou plus, durant toute l'année, nos abonnements annuels sont faits pour vous !
Plus d'infosVous ne préférez pas vous engager pour une année complète, des cartes de 10 séances sont disponibles !
Plus d'infosUn tarif unique pour venir nous rejoindre de temps en temps !
Plus d'infos