Les Cours

Voici la liste des cours proposés tout au long de l'année, de septembre à juin, hors vacances scolaires.

Cool Fitness

Cours de Réveil Musculaire et de Renforcement Musculaire.

Fit 30/30
le lundi matin, le vendredi matin, le vendredi soir

Un duo renfo et stretching

 Plus d'infos
Total Body
le mercredi matin, le jeudi soir

Cours complet : cardio, renfo, stretching

 Plus d'infos

Hard Fitness

Entraînements complets musculaires et cardio-vasculaires.

Cardio Sculpt
le jeudi soir

Cours alternant des phases musculaires et aussi cardio-vasculaire - option avec haltères

 Plus d'infos
Cuisses Abdos Fessiers (CAF)
le mercredi soir, le vendredi matin

NOUVEAUTE 2022/2023 ! Cours de Cuisses Abdos Fessiers avec 15mn de Stretching en fin de cours

 Plus d'infos
Cross Training
le mardi soir, le dimanche soir

Un entraînement rapide, complet et efficace, adaptable à tous…

 Plus d'infos
Strong Nation™️
le lundi soir

Un entraînement par intervalles de haute intensité et synchronisé sur la musique.

 Plus d'infos

Pilates

Travail des muscles profonds, amélioration de la posture et équilibrage musculaire.

Pilates
le mardi matin, le mercredi soir, le vendredi matin

Travail des muscles profonds, amélioration de la posture et équilibrage musculaire.

 Plus d'infos

Stretching

Assouplissements articulaires et étirements musculaires pour réduire les tensions du corps.

Gym Douce
le mercredi matin

NOUVEAUTE 2022/2023 ! 30' d'exercices tonifiants exécutés doucement + 30' de Stretching

 Plus d'infos
Stretching
le lundi soir, le vendredi matin, le vendredi soir

Assouplissements articulaires et étirements musculaires pour réduire les tensions du corps.

 Plus d'infos

Yoga

Yoga Détente pour assouplir votre corps en douceur et Yoga Dynamique pour le rendre plus tonique.

Yoga Détente
le lundi matin, le mardi soir, le vendredi soir

Apaiser et détendre son corps et retrouver le calme…

 Plus d'infos
Yoga Dynamique
le mardi soir, le vendredi soir

Des enchaînements fluides et toniques pour libérer les tensions physiques et psychiques…

 Plus d'infos

Zumba

Transformer votre corps sur des rythmes latinos dans la bonne humeur.

Zumba® Fitness
le dimanche matin

Sculpter son corps sur le rythme des danses latines ou plus contemporaines !

 Plus d'infos
Fit & Zumba®
le mercredi soir

NOUVEAUTE 2022/2023 ! 30 minutes de Fitness + 30 minutes de Zumba® !

 Plus d'infos

Le planning

Notre planning-type de la semaine peut vous aider à faire votre choix. N'hésitez pas à le consulter.


Les tarifs

Tarifs annuels

Vous souhaitez suivre un cours, deux cours, ou plus, durant toute l'année, nos abonnements annuels sont faits pour vous !

Plus d'infos

A la carte

Vous ne préférez pas vous engager pour une année complète, des cartes de 10 séances sont disponibles !

Plus d'infos

A la séance

Un tarif unique pour venir nous rejoindre de temps en temps !

Plus d'infos