Réveil Musculaire à Houilles

En quoi cela consiste ?


C’est un cours qui mobilise lentement les différentes articulations et muscles du corps. Ces exercices réveillent le système musculaire et tendineux et créent une légère accélération du rythme cardiaque.
Cette séance comporte des exercices en résistance sur les jambes et les bras avec des mouvements plus ou moins amples.
L’utilisation de petits matériels est possible (bâton, haltères 500g, élastiques, …).
Elle se termine par dix minutes d’étirements musculaires.





Lieu & Horaires


Chez ISA
62 rue Camille Pelletan - 78800 Houilles
le lundi à 9h30 (durée 1h)
le jeudi à 9h30 (durée 1h)

Le Prof


Isabelle Fossard GymFyz Houilles

Isabelle FOSSARD


Diplômée d'État (BE1 HACUMESE), formée en Purna Yoga Intégral, en Zumba Fitness et Zumba Kids, j’ai 18 ans d’expérience et j’adore mon métier.

Chaque année, je me donne la mission d’améliorer le bien-être de chacun. Certains vont rechercher la performance et d’autres l’entretien.

Tarifs & Inscriptions


Abonnement annuel, cartes de 10 séances ou accès à la séance, tous les tarifs se trouvent sur la page dédiée.

Une fiche de renseignements, une photo, un certificat médical, la page spéciale inscriptions répond à vos questions.

Le planning

Notre planning-type de la semaine peut vous aider à faire votre choix. N'hésitez pas à le consulter.



Les tarifs

Tarifs annuels

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